El frío en nuestra piel y cómo combatirlo

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Winter is coming… lo que significa que el frío ha vuelto y nuestro cuerpo lo nota. A parte de ser la temporada de resfriados, también empieza la temporada de la piel seca, manos agrietadas y los labios cortados. ¿Por qué pasa eso? ¿Cómo podemos proteger nuestra piel del frío?

En verano, los vasos sanguíneos se dilatan para favorecer la pérdida de calor a través de la piel (vasodilatación). En invierno, pasa totalmente lo contrario: se contraen (vasoconstricción) y no permiten que llegue suficiente oxígeno y nutrientes a nuestra dermis.

De este modo, se retrasa el ciclo de renovación celular y… básicamente, toda nuestra piel se queda seca como una pasa. Por si fuera poco, el viento acentúa la descamación de la piel y el cambio de temperatura causado por las calefacciones hace que la piel pierda humedad.

Así pues, debemos tomar medidas para proteger nuestra piel.

Estos son nuestros tips:

Protégete del frío. Demasiado obvio, pero también imprescindible. No olvides cubrir tus manos con guantes y la cara con una bufanda bien calentita… y dos pares de calcetines si hace falta. No nos escondemos.

Evita los cambios drásticos de temperatura. Ya sea en la ducha con agua muy caliente o helada en verano, o a la hora de salir a la fría calle después de estar encogidx bajo la manta. Recuerda darle a tu cuerpo unos minutos de adaptación previa y ¡muévete al son de tu canción favorita! Así saldrás animadx y calentitx a pasear.

Sin embargo, cuando sea inevitable, recuerda que tu piel agradecerá que adaptes tu outfit a los sitios que tengan la calefacción a tope. Desde aquí recomendamos la técnica de la cebolla: vístete con mil capas para poder liberarte según sientas. Todo contribuye a evitar la deshidratación e incluso irritaciones (cutáneas y anímicas).

Hidrata tu piel. Trata la sequedad con cremas hidratantes. Sobre todo después de las duchas (casi imprescindible), pero también repetidamente durante el día en las manos y cada noche para el cuidado intensivo de los pies.

Es el momento de desfilar por casa con la mascarilla puesta y recordar exfoliar tu piel mientras esperas a que se temple el agua para el baño.

¡Aquí abajo te dejamos algunos de los productos que te ayudarán a proteger tu piel del frío!

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